využití šátku Rebozo

Mexický šátek rebozo lze bezpečně používat v těhotenství, během porodu a po porodu například k:

• masáži
• uvolnění vazů a celkovému uvolnění těla
• příprava na porod
• nalezení optimální polohy mimika k porodu (rotace)
• při poloze koncem pánevním či jiném neobvyklém natočení miminka před porodem
• úleva od křížových bolestí
• podpoře dělohy a zad - podvázání těhotného bříška
• uvolnění strachu a napětí
• relaxaci
• při nepostupujícím porodu (možno praktikovat i se zavedenou epidurální analgezií (některé cviky), kdy je velmi vhodné pomoci miminku správně dorotovat do pánve)
• opora rodící ženy
• pomoc od bolestivých kontrakcí
• pro navození intimní atmosféry v porodnici
• stahování poporodního bříška (zrychluje proces zavinování dělohy a podporuje odchod poporodních očistků)
• skvělá podpora po sekci (po 1-2 týdny)
• přikrývka pro miminko
• nošení dětí (ring-sling)
• uzavření šestinedělí rituálem zavírání kostí

Cviky je vhodné v těhotenství provádět preventivně cca 1x týdně, před porodem lze cvičení zintenzivnit i na 1x denně.
Během porodu lze opakovat bez omezení.